En unos días daremos inicio a la estación preferida para la mayoría de la población: sol, playa, vacaciones… VERANO.

Y para que no te olvides de tus dientes te damos unos consejos:

• FRUTA FRESCA
  En estos meses puedes disfrutar de una gran variedad de fruta sabrosa y refrescante. Un ejemplo es la sandía, ideal elección para picar entre horas, con un bajo contenido en azúcar y elevado contenido de agua.
• CHICLES SIN AZÚCAR
  Un truco muy práctico que puede salvarte de algún apuro. Bien si has picado entre horas o si no has podido lavarte los dientes después de comer, los chicles sin azúcar te ayudarán a eliminar algunas partículas de la superficie de tus dientes. Pero recuerda, la mejor técnica para limpiar tus dientes es el cepillado.
• CEPILLO DENTAL DE VIAJE
  Pequeño, manejable y de gran utilidad para poder cuidar tu higiene bucodental cuando no estés en casa. Es en verano cuando menos tiempo pasamos en nuestro hogar y no conviene demorar el cepillado después de las comidas.
• PROTEGE TUS LABIOS
  Tus labios son la guinda de tu sonrisa. En verano protegemos nuestra piel del sol con cremas, aceites, serums… Pero solemos descuidar los labios son la parte del cuerpo mas susceptible a las quemaduras. Una crema de cacao hidratará tus labios evitando que queden secos o agrietados.

Desde la clínica dental Dens Dentis Vinaròs te deseamos un feliz VERANO.

«Cuanta más espuma hace el dentífrico, más limpia y el colutorio si pica, más cura»

La efectividad del cepillado, no depende de la espuma, sino de los componentes que hay en la pasta de dientes. Tampoco los cepillos duros son más efectivos, ya que un cepillado con un cepillo de cerdas duras o el cepillado brusco pueden producir desgaste en el esmalte y retracción en las encías, quedando expuesta la raíz de la pieza dental.
Otro error muy común, es creer que el enjuague bucal fuerte o con mucho alcohol es más eficaz y mejor para la salud de las encías. Este no siempre es así, ya que en algunos casos pueden producir irritación en la mucosa oral y sequedad de los tejidos. También, cabe recordar que el uso de estos refuerza la higiene oral, pero nunca van a sustituir al cepillado.

Las claves para el éxito en la higiene bucodental son:

• La duración del cepillado
• El método empleado
• Usar un dentífrico y un colutorio avalados por tu dentista

Dens Dentis clínica dental Vinaròs, participa en el programa de Diagnóstico Precoz del Cáncer Oral.

Esta campaña, es impulsada por el Consejo General de Colegios de Dentistas de España, y entre otras iniciativas, hoy ponemos a su disposición el libro «54 recetas contra el Cáncer Oral».

Puedes descargar el documento aquí: https://bit.ly/2JLESdq

Si aún no estás participando en la Campaña, hazlo ya a través de www.canceroral.es

Dependiendo del estadio de la caries dental, aparecen unos síntomas u otros y varía el tratamiento.

1. Diente sano.
2. Caries en esmalte: sin dolor.
3. Caries en la dentina: sensibilidad.
4. Caries en dentina profunda: dolor.
5. Afectación de pulpa y formación de absceso: dolor.

Ante cualquier síntoma, acude a tu dentista.

Las aftas se manifiestan como pequeñas ulceraciones, normalmente dolorosas, en la cavidad oral. Utilizar una crema o gel puede ser eficaz en el tratamiento de esta molestia. Las moléculas activas de estos productos tienen por objetivo aliviar el dolor, disminuir la inflamación, evitar la sobreinfección y proteger la úlcera favoreciendo su cicatrización.

Son tratamientos que deben ser controlados por tu dentista y que solo deben utilizarse durante pocos días.

La salud bucodental en la infancia es muy importante. Si tu hijo tiene los dientes de leche sanos:

• Será menos propenso a tener amigdalitis y otitis.
• Necesitará menos tratamientos dentales costosos.
• Estará más concentrado en clase y con mejores resultados escolares.
• Tendrá mayor autoestima.

Estimula los buenos hábitos de higiene desde el principio, porque una boca sana significa un niño sano.

El síndrome del respirador bucal es una patología que impide respirar por la nariz, especialmente durante el sueño. En niños puede provocar distintas alteraciones orales, como:

• Halitosis.
• Xerostomia.
• Maloclusión.
• Apiñamiento dental y desplazamiento mandibular.

Su tratamiento debe ser multidisciplinar, y deben intervenir profesionales de la Odontología y la Otorrinolaringología, entre otros.

Los alimentos cariogénicos son aquellos ricos en azúcar que favorecen la aparición de caries dentales. Entre sus principales características, destacan:

• Adhesividad: son pegajosos y se adhieren al esmalte dental.
• Consistencia líquida o blanda: tienden a ocupar todo el espacio bucal.
• Partículas pequeñas: tienen una mayor probabilidad de quedarse entre los dientes.

Recuerda cepillarte los dientes después de cada comida, completando la higiene con el uso del hilo dental o cepillo interproximal.

Para seguir una higiene bucodental adecuada, es imprescindible utilizar el hilo dental como complemento al cepillado. Su uso ayuda a prevenir la caries interdental y otras enfermedades orales. Debe utilizarse una vez al día, preferiblemente por la noche.

Si estás embarazada, sigue estos cuidados para favorecer el correcto desarrollo del bebé, así como tu salud bucodental:

• Visita a tu dentista al menos una vez durante el embarazo, preferentemente en el segundo trimestre.
• Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con dentífrico fluorado y enjuágate con un colutorio adecuado
• Consume alimentos saludables evitando los dulces. No fumes, ni bebas alcohol.

Se estima que entre el 30% y el 40% de todos los tipos de cáncer podrían ser evitados con estilos de vida saludables y una correcta alimentación.

La recomendación sobre la ingesta de frutas y verduras es tomar cinco piezas al día. En cuanto a las frutas que mejor protegen frente a esta patología destacan las frutas rojas, ya que contienen ácido elágico y gran cantidad de poligenoles que estimulan los mecanismos de eliminación de sustancias cancerígenas.

El sangrado de encías es uno de los principales síntomas de enfermedad periodontal y debe tratarse para evitar, en último término, la pérdida de piezas dentales. Sus principales causas son:

• Incorrecta higiene oral.
• Hábitos nocivos: tabaco, alcohol, alimentación.
• Estrés.
• Cambios hormonales: anticonceptivos y embarazo.
• Predisposición genética.

Mediante un correcto diagnóstico y plan de tratamiento, tu dentista conseguirá que las encías dejen de sangrarte, y así, poder restaurar tu salud periodontal.