Blog

¿Cómo eliminar el mal aliento?

¿Alguna vez te has preguntado cómo eliminar el mal aliento?, en este blog vamos a explicarte cuales son las múltiples causas y cómo prevenir la halitosis.

Recientes estudios, muestran que 1 de cada 3 personas padece o ha padecido mal aliento en alguna ocasión. Este hecho, suele generar un gran complejo en el paciente, causándole inseguridad, ansiedad y dificultad para establecer relaciones sociales.

¿Cómo eliminar el mal aliento, si ya me he lavado los dientes?

En algunas ocasiones, los pacientes nos plantean que se lavan los dientes y a los pocos minutos, se dan cuenta de que no han podido eliminar el mal aliento. ¿Por qué ocurre esto si se supone que la boca está limpia? 

Esto se debe a que la halitosis es producida por múltiples causas. Aunque un 90% de los casos es de origen bucal y está relacionado con la mala higiene oral, también puede tener otras causas, cómo algún problema del sistema digestivo. Concretamente con el estómago.

El mal aliento y la higiene oral

El mal aliento de origen oral, en un un 60% de las ocasiones está relacionado directamente con enfermedades de las encías, como la Gingivitis o la Periodontitis y el 40% restante suele ser de origen lingual.

La descomposición de los alimentos en el interior de la cavidad bucal tras las comidas, genera la proliferación de múltiples bacterias entre las cuales se encuentran las culpables del mal aliento.

También la ingesta de ciertos alimentos como las cebollas, el ajo o las especias pueden potenciar la halitosis. El consumo de tabaco, alcohol y algunos medicamentos pueden producir mal aliento.

La falta de hidratación, genera una disminución en la producción de saliva y en consecuencia la sequedad bucal que suele ir asociada la halitosis.

Todos estas situaciones de mal aliento o halitosis, tienen su origen en la cavidad oral, y todas ellas se pueden prevenir con una correcta higiene bucodental diaria, una limpieza dental anual realizada en la consulta y un consumo abundante de agua.

¿Qué ocurre en el estómago para que nos produzca halitosis?

El estómago está directamente conectado con el esófago que, a su vez, está unido a la cavidad bucal.

La presencia de la bacteria Helicobacter pylorisuele ser la causante de la infección gástrica que provoca, entre otros, la halitosis. Esta bacteria genera unos gases llamados compuestos sulfurados volátiles, que entre sus características está la de producir mal olor.

El odontólogo se encargará de detectar si la halitosis es de origen oral o extraoral. En caso de ser extraoral (se produce fuera de la boca), derivará al paciente al m´édico correspondiente para determinar la presencia de la bacteria ‘Helicobacter pylori’ en el organismo.

Existen tests que confirman su presencia, y la relación entre la infección y la halitosis. En la actualidad disponemos de un tratamiento seguro y eficaz para el mal aliento originado en el estómago. Dicho tratamiento puede incluir el uso de antibióticos y otros medicamentos.

Además, se debe tener en cuenta que existen diversas patologías del tracto digestivo que pueden estar en relación con el mal aliento, como son las gastritis, las úlceras, las hernias de hiato, el reflujo gastroesofágico, el divertículo de Zenker, las enfermedades inflamatorias intestinales o la presencia de cuerpos extraños en la faringe.

¿Cómo puedo eliminar el mal aliento de origen oral?

Si la halitosis se produce en la boca, estos consejos pueden ayudarte:

  • Es importante realizar una correcta técnica de cepillado: todos los días 3 veces al día después de las comidas, accediendo a todas las zonas de la boca sin olvidarnos la lengua.
  • Utiliza el hilo dental a diario, para eliminar los restos de comida que queden en las zonas interdentales.
  • Usa un enjuague bucal y pastas dentífricas específicas para ayudar a tener un aliento fresco.
  • Intenta que la alimentación sea equilibrada, evitando las comidas demasiado condimentadas.
  • Disminuye el consumo de alcohol, café o tabaco. Bebe entre litro y medio o dos litros de agua al día.
  • Realiza revisiones periódicas en la clínica dental para que el odontólogo diagnostique y te ayude a prevenir cualquier enfermedad bucodental.

«Recuerda una boca limpia es una boca sana»

Dens Dentis Vinaròs Clínica Dental

Pide cita