Se estima que entre el 30% y el 40% de todos los tipos de cáncer podrían ser evitados con estilos de vida saludables y una correcta alimentación.

La recomendación sobre la ingesta de frutas y verduras es tomar cinco piezas al día. En cuanto a las frutas que mejor protegen frente a esta patología destacan las frutas rojas, ya que contienen ácido elágico y gran cantidad de poligenoles que estimulan los mecanismos de eliminación de sustancias cancerígenas.